忘れてたよ、鼻うがい

乾燥してるからか家の中が冷えるからか、はたまた風邪引いちゃったからか、この1週間のどは痛いし鼻は詰まるしで辛かったんだけど、ふと思い出してアメリカで風邪引き込んだ時に、日本で流行っているらしいとネットで検索しまくって体得した鼻うがいをやってみたら、鼻が通るじゃないの。もっと早くからやっておけばよかった。最初はうまくできなくて咳き込んだりしたけど、慣れれば何のことはない。
写真は地下鉄もバスもストで止まっちゃってるというニューヨークの出勤風景。氷点下だろうに歩いて川渡ったりするの辛いだろうなー。お気の毒。