週末にブランチだディナーだと出かけるのを(なるべく)やめて、家でお料理の本など見て作るようにしている。メタボ予備軍なおじさんGは体重が2キロほど減り、休日の昼から夜にかけて作りながらだらだら食べて飲むカイカンにすっかりはまった私は体重が1キロ増…